Αρχική
Μεσογειακή διατροφή
Food news
Spirits news
Web links
Blogs
 
Καιρός σήμερα και πρόγνωση καιρού για κάθε περιοχή
   Σαλάτες
Ελληνική σαλάτα με ζυμαρικά
Υλικά
για 4 μερίδες
300 γρ. σπαγγέτι
200 γρ. ντομάτες
100 γρ. αγγούρι
100 γρ. πράσινη πιπεριά
50 γρ. κρεμμύδι
50 γρ. μαύρες ελιές
50 γρ. κάππαρη
150 γρ. φέτα
τρίμματα αποξηραμένης ελιάς με κρουτόν(*)
ελαιόλαδο
αλάτι και πιπέρι
Εκτέλεση

Ψήνουμε τα σπαγγέτι al dente σε μπόλικο αλατισμένο νερό, τα σουρώνουμε και τα αφήνουμε να κρυώσουν.

Ετοιμάζουμε τα λαχανικά: κόβουμε τις ντομάτες, το αγγούρι και την πιπεριά σε κυβάκια. Κόβουμε σε πολύ ψιλές φέτες το κρεμμύδι, τις ελιές σε ροδέλες και θρυμματίζουμε τη φέτα. Ενώνουμε όλα τα λαχανικά με την κάππαρη, και αρωματίζουμε με ελαιόλαδο.

Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί και τα τοποθετούμε στο πιάτο. Από πάνω γαρνίρουμε με τρίμματα αποξηραμένης ελιάς με κρουτόν.

(*) Τρίμμματα αποξηραμένης ελιάς: Αποξηραίνουμε τις ελιές στο φούρνο στους 100οC μέχρι να αφυδατωθούν. Τις αφήνουμε να κρυώσουν και στη συνέχεια τις ανακατεύουμε με κρουτόν ψωμιού και τα χτυπάμε όλα στον επεξεργαστή τροφίμων.

Ettore Botrini, Απλά... τα κάναμε σαλάτα, επιμ. Τόνια Σκουλά, εκδ. SOLD OUT, Κρήτη 2009.
 
   Σαλάτες