Αρχική
Μεσογειακή διατροφή
Food news
Spirits news
Web links
Blogs
 
Καιρός σήμερα και πρόγνωση καιρού για κάθε περιοχή
Αγαπημένες Συνταγές   Λαχανικά
Ζεστή σαλάτα με ψητά λαχανικά και Μαστέλο Χίου
Υλικά
για 4 άτομα
1 γλυκοπατάτα
1 φινόκιο
½ σελινόριζα
αλάτι
ελαιόλαδο για το σοτάρισμα και το ψήσιμο
2 καρότα, σε λεπτές λωρίδες
1 πιπεριά Φλωρίνης (χωρίς σπόρια) σε λεπτές λωρίδες
½ κιλό φρέσκα μανιτάρια της αρεσκείας μας, σε φέτες
φρέσκο θυμάρι
1 Μαστέλο Χίου κατσικίσιο, σε φέτες
2 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα
Εκτέλεση
Καθαρίζουμε τη γλυκοπατάτα, το φινόκιο και τη σελινόριζα. Τα κόβουμε σε φέτες πάχους ½ εκ. και τα βάζουμε σε ένα ταψί. Πασπαλίζουμε με αλάτι και λίγο ελαιόλαδο και ψήνουμε στον φούρνο, σε χαμηλή θερμοκρασία, ώσπου να μαλακώσουν. Βάζουμε σε ένα άλλο ταψάκι τα καρότα και την πιπεριά και τα ψήνουμε και αυτά στον φούρνο με λάδι και αλάτι ώσπου να μαλακώσουν. Ζεσταίνουμε ένα τηγάνι σε δυνατή φωτιά και μόλις κάψει σοτάρουμε τα μανιτάρια με λίγο ελαιόλαδο και λίγο αλάτι. Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 250οC. Βάζουμε όλα τα λαχανικά σε λαδόκολλα ή σε ένα πιρέξ, πασπαλίζουμε με το θυμάρι και απλώνουμε επάνω τις φέτες από το Μαστέλο. Κλείνουμε τη λαδόκολλα και ψήνουμε σε δυνατό φούρνο για περίπου 30 λεπτά. Αν βάλουμε τα υλικά σε πιρέξ, ψήνουμε για 10-15 λεπτά στο γκριλ σε δυνατό φούρνο. Βγάζουμε από τον φούρνο, πασπαλίζουμε με το φρέσκο κρεμμυδάκι και σερβίρουμε τη σαλάτα ζεστή.
 
Tips
• Η σαλάτα μας θα γίνει πιο νόστιμη αν μπορέσουμε να ψήσουμε τα λαχανικά μας (την πρώτη φορά) στη σχάρα και όχι στον φούρνο.
• Μπορούμε, αν θέλουμε, να χρησιμοποιήσουμε και κολοκυθάκια, μελιτζάνες ή ντοματίνια όταν είναι η εποχή τους.
 
Αγαπημένες Συνταγές   Λαχανικά