Αρχική
Μεσογειακή διατροφή
Food news
Spirits news
Web links
Blogs
 
Καιρός σήμερα και πρόγνωση καιρού για κάθε περιοχή
Αγαπημένες Συνταγές   Λαχανικά
Καλαμαράκια με βλίτα
Υλικά
για 4 άτομα
• 200 ml ελαιόλαδο
• 250 γραμμ. ξερά κρεμμύδια, μικρά, κομμένα στα τέσσερα
• 5 σκελίδες σκόρδου, ολόκληρες
• 1½ κιλό βλίτα
• 500 γραμμ. ντομάτες, περασμένες από τον τρίφτη
• 1 κιλό καλαμαράκια, σε καρεδάκια
• αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι
Εκτέλεση
Σε μια μεγάλη κατσαρόλα, σε μέτρια φωτιά, ζεσταίνουμε το λάδι και σοτάρουμε τα κρεμμύδια με το σκόρδο μέχρι να μαλακώσουν για περίπου 5-10 λεπτά. Προσθέτουμε τα χόρτα, αλατοπιπερώνουμε και μαγειρεύουμε λίγο ακόμη με κλειστό καπάκι μέχρι να μαραθούν. Ρίχνουμε την ντομάτα και τα καλαμαράκια και το αφήνουμε για ακόμη 10 λεπτά περίπου. Δοκιμάζουμε το αλάτι και το πιπέρι και σερβίρουμε το φαγητό μας χλιαρό με φρυγανισμένο ψωμί.
 
Αγαπημένες Συνταγές   Λαχανικά