Αρχική
Μεσογειακή διατροφή
Food news
Spirits news
Web links
Blogs
 
Καιρός σήμερα και πρόγνωση καιρού για κάθε περιοχή
Γρήγορο φαγητό   Κρέας
Μοσχαράκι με σάλτσα μαϊντανού
Υλικά
για 6 άτομα
1 κιλό άπαχο μοσχαρίσιο κρέας, κομμένο σε κυβάκια
4 κ.σ. ελαιόλαδο
2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
2 κ.σ. ψιλοκομμένο μαϊντανό
250 ml γάλα
125 ml ζωμό κρέατος
αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι
Εκτέλεση
Ζεσταίνετε το ελαιόλαδο σε μια κατσαρόλα με βαρύ πάτο και σοτάρετε ελαφρά το σκόρδο και τον μαϊντανό, σε μέτρια θερμοκρασία, για 2-3 λεπτά. Προσθέτετε το κρέας και το αφήνετε να σοταριστεί έως ότου απορροφήσει τους ζωμούς του. Αλατοπιπερώνετε. Προσθέτετε το γάλα και τον ζωμό κρέατος. Το κρέας θα πρέπει να σκεπάζεται από τα υγρά αυτά. Χαμηλώνετε τη θερμοκρασία και μισοσκεπάζετε την κατσαρόλα, έτσι ώστε να εξατμίζονται τα υγρά της. Ψήνετε το φαγητό σε πολύ χαμηλή φωτιά, ανακατεύοντας πολύ συχνά, καθώς το γάλα μπορεί εύκολα να πιάσει στον πάτο της κατσαρόλας. Προς το τέλος του μαγειρέματος θα έχει σχηματιστεί μια πολύ πηχτή σάλτσα και το κρέας θα είναι πολύ τρυφερό. Το μεταφέρετε σε μια ζεστή πιατέλα και το σερβίρετε αμέσως. Το συνοδεύετε με ρύζι ατμού ή με πολύ λεπτά σπαγγέτι.
 
Γρήγορο φαγητό   Κρέας