Αρχική
Μεσογειακή διατροφή
Food news
Spirits news
Web links
Blogs
 
Καιρός σήμερα και πρόγνωση καιρού για κάθε περιοχή
Γρήγορο φαγητό   Λαδερά
Αρακάς λαδερός
οι δόσεις είναι για 6 άτομα
Υλικά
2½ κιλά αρακάς αξεφλούδιστος
1½ φλιτζάνι του τσαγιού λάδι
400 γραμ. φρέσκα κρεμμυδάκια
1 μεγάλο κρεμμύδι
2 ματσάκια άνηθο
1 λεμόνι
Εκτέλεση
Κόβετε το κρεμμύδι όχι και πολύ ψιλό και το βάζετε στην κατσαρόλα μαζί με το λάδι.
Όταν ξανθύνει λίγο, τότε ρίχνετε τον αρακά καθαρισμένο και πλυμένο μαζί με τον άνηθο και τα φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα και λίγο πιπέρι και αφού πάρουν 2-3 γύρους, τότε ρίχνετε λίγο ζεστό νερό και τα σκεπάζετε να βράσουν.
Όταν ο αρακάς είναι έτοιμος, τότε βάζετε το αλάτι και το χυμό 1 μέτριου λεμονιού και τον αφήνετε ακόμα στη φωτιά μέχρις ότου απορροφηθεί το νερό και μείνει μονάχα το λάδι, οπότε το φαγητό είναι έτοιμο και το σερβίρετε στην πιατέλα για να φαγωθεί κρύο.
(από το: 1988 πρωτότυπος ημεροδείκτης με 209 συνταγές οι πιο πολλές εύκολες και συχνά διαιτητικές, επιμέλεια Λένα Σαββίδη, Ερμής, 1987)
 
Γρήγορο φαγητό   Λαδερά