Αρχική
Μεσογειακή διατροφή
Food news
Spirits news
Web links
Blogs
 
Καιρός σήμερα και πρόγνωση καιρού για κάθε περιοχή
Νόστιμα και Φθηνά   Κρέας
Αρνί με κυδώνια
Υλικά
για 4-5 άτομα
2 κυδώνια
1 σπάλα αρνίσια (περίπου 1.500 γραμμ.), σε κομμάτια
2 κρεμμύδια, ψιλοκομμένα
50 γραμμ. δαμάσκηνα, χωρίς το κουκούτσι τους
4 κ.σ. ελαιόλαδο
2 κ.κ. κύμινο
1 κ.κ. τζίντζερ σε σκόνη
400 ml νερό
αλάτι και πιπέρι
Εκτέλεση
Βάζετε το κρέας μαζί με τα κρεμμύδια, τα μπαχαρικά και 2 κουταλιές από το ελαιόλαδο σε ένα πυρίμαχο σκεύος (γάστρα ή ταζίν) και τα αφήνετε να μαριναριστούν για 30 λεπτά, φροντίζοντας να γυρίζετε συχνά τα κομμάτια, ώστε να διαποτιστούν καλά από τη μαρινάδα. Ζεματάτε για λίγο τα κυδώνια, τα ξεφλουδίζετε και τα κόβετε στα τέσσερα. Αφαιρείτε τα σκληρά κομμάτια του πυρήνα τους. Ζεσταίνετε το υπόλοιπο ελαιόλαδο και ροδίζετε τα κομμάτια του κρέατος. Τα απομακρύνετε από τη φωτιά και σοτάρετε τα κρεμμύδια. Τα ρίχνετε όλα μαζί ξανά στο πυρίμαχο σκεύος και αλατοπιπερώνετε. Προσθέτετε τα κυδώνια και τα δαμάσκηνα, περιχύνετε με το νερό, σκεπάζετε το σκεύος και ψήνετε το φαγητό σε προθερμασμένο, στους 160oC φούρνο, για μιάμιση ώρα.
 
Νόστιμα και Φθηνά   Κρέας