Αρχική
Μεσογειακή διατροφή
Food news
Spirits news
Web links
Blogs
 
Καιρός σήμερα και πρόγνωση καιρού για κάθε περιοχή
Κατάλογος Συνταγών   Κρέας
Αρνίσιο μπουτάκι στον φούρνο με φέτα και ρίγανη
Υλικά
για 4-6 άτομα
2 αρνίσια μπουτάκια, περίπου 3 κιλά συνολικά
4 κ.σ. ελαιόλαδο
2 φλιτζ. φέτα, τριμμένη
¼ φλιτζ. μουστάρδα τύπου Dijon
¼ φλιτζ. φρέσκια ρίγανη, ψιλοκομμένη, ή 1 κ.κ. ξερή
Εκτέλεση
Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 200οC. Με ένα κοφτερό μακρύ μαχαίρι κάνουμε βαθιές τρύπες στο κρέας. Βυθίζουμε στις τρύπες που ανοίξαμε το χερούλι μιας ξύλινης κουτάλας και το περιστρέφουμε για να μεγαλώσουμε τη διάμετρό τους. Ρίχνουμε στο multi 2 κουταλιές λάδι, ¼ του φλιτζανιού φέτα, τη μουστάρδα και τη ρίγανη και τα χτυπάμε ώσπου να γίνουν ένα ομοιογενές μείγμα. Βάζουμε το μείγμα μέσα στις τρύπες που έχουμε ανοίξει, αλείφουμε τα μπουτάκια με το υπόλοιπο λάδι και βάζουμε το φαγητό στον φούρνο. Έπειτα από 10 λεπτά, χαμηλώνουμε τη θερμοκρασία στους 150οC, σκεπάζουμε το φαγητό με αλουμινόχαρτο και ψήνουμε για περίπου 2 ώρες. Τα τελευταία 15 λεπτά αφαιρούμε το αλουμινόχαρτο, πασπαλίζουμε από πάνω την υπόλοιπη τριμμένη φέτα και ψήνουμε ώσπου να ροδίσουν το τυρί και το αρνί. Το σερβίρουμε με μια τραγανή πράσινη σαλάτα.
 
Tip
• Αν δεν σας αρέσει η φέτα, μπορείτε να βάλετε κίτρινο τυρί.
 
Κατάλογος Συνταγών   Κρέας