Αρχική
Μεσογειακή διατροφή
Food news
Spirits news
Web links
Blogs
 
Καιρός σήμερα και πρόγνωση καιρού για κάθε περιοχή
Κατάλογος Συνταγών   Κρέας
Κατσικάκι φούρνου με πατάτες και αγκινάρες
Υλικά
για 4 άτομα
1 κατσικίσιο μπουτάκι (1.200-1.400 γραμμ.)
4-5 σκελίδες σκόρδο
1½-2 κιλά πατάτες, κομμένες κυδωνάτες
1 βαζάκι καρδιές αγκινάρας με πράσο του Γιάννη Σταθόπουλου*
1 κ.σ. μουστάρδα γλυκιά
χυμός και ξύσμα από 1 λεμόνι
1 ποτηράκι κρασιού ελαιόλαδο
1 κ.κ. θυμάρι ξερό
αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι
Εκτέλεση
Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 200οC.
 
Ανοίγουμε σχισμές στο κρέας με μυτερό μαχαίρι και βυθίζουμε εκεί το σκόρδο. Σε τρία φύλλα λαδόκολλας (το ένα πάνω στο άλλο) απλώνουμε τις πατάτες, τις οποίες έχουμε αναμείξει με τις καρδιές αγκινάρας από το βαζάκι μας. Από πάνω βάζουμε το κατσικίσιο μπουτάκι. Σε ένα μπολ, αναμειγνύουμε τη μουστάρδα, τον χυμό και το ξύσμα λεμονιού, το ελαιόλαδο, το θυμάρι, αλάτι και πιπέρι. Περιχύνουμε με το μισό μείγμα τις πατάτες και με το υπόλοιπο αλείφουμε καλά το μπουτάκι. Κλείνουμε καλά τις λαδόκολλες σε πακέτο και δένουμε με βαμβακερό σπάγκο. Ψήνουμε στον φούρνο για περίπου 2 ώρες.
 
Τips
• Στην εποχή τους, φυσικά και βάζουμε φρέσκες αγκινάρες.
• Αν δεν φοβάστε τα λιπαρά, τολμήστε να προσθέσετε 100 γραμμάρια κεφαλοτύρι σε κυβάκια.
 
* Γιάννης Σταθόπουλος: Οντάκι Κυπαρισσίας, τηλ. 276-102-4924, κιν. 697-922-9735.
 
Κατάλογος Συνταγών   Κρέας