Αρχική
Μεσογειακή διατροφή
Food news
Spirits news
Web links
Blogs
 
Καιρός σήμερα και πρόγνωση καιρού για κάθε περιοχή
Κατάλογος Συνταγών   Ζυμαρικά
Πένες με κολοκυθάκια και γλυκομπίζελα
Υλικά
για 8-10 άτομα
500 γραμμ. μικρά κολοκυθάκια, κομμένα σε φέτες των 5 χιλιοστών
400 γραμμ. γλυκομπίζελα (μπορείτε να τα αντικαταστήσετε με πράσινα φασολάκια)
50 γραμμ. βούτυρο
450 γραμμ. πένες ή σπαγγέτι
4 κ.σ. ελαιόλαδο
2 κ.σ. ψιλοκομμένο μαϊντανό
50 γραμμ. φυλλαράκια λεπτού βασιλικού
180 γραμμ. παρμεζάνα τριμμένη
8-10 κολοκυθοανθοί
αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι
Εκτέλεση
Βράζετε τα ζυμαρικά σε 8 λίτρα νερού. Ζεματάτε και τα γλυκομπίζελα σε αλατισμένο νερό για 3-4 λεπτά, φροντίζοντας να παραμείνουν τραγανά, και τα στραγγίζετε. Ζεσταίνετε ένα μπολ του σερβιρίσματος, όπου θα βάλετε τα ζυμαρικά για μερικά λεπτά στον φούρνο ή πάνω από την κατσαρόλα με το νερό που βράζει. Ζεσταίνετε το βούτυρο και το ελαιόλαδο και σοτάρετε ελαφρά τα κολοκυθάκια για 3-4 λεπτά. Τα αλατοπιπερώνετε και τα απομακρύνετε από τη φωτιά. Τη στιγμή που σουρώνετε την πάστα, αναμειγνύετε τα γλυκομπίζελα, τον ψιλοκομμένο μαϊντανό και τα φυλλαράκια του βασιλικού στο τηγάνι και τα ρίχνετε αμέσως στα ζυμαρικά που έχετε βάλει στο ζεσταμένο μπολ. Πασπαλίζετε με τα ⅔ της παρμεζάνας και ανακατεύετε καλά. Αλατοπιπερώνετε. Στολίζετε το μπολ με τους κολοκυθοανθούς και το πασπαλίζετε με λίγο βασιλικό, την υπόλοιπη παρμεζάνα και φρέσκο πιπέρι. Το σερβίρετε πολύ ζεστό. Η επιτυχία του πιάτου βασίζεται στη φρεσκάδα των υλικών του και στη σωστή θερμοκρασία.
 
Κατάλογος Συνταγών   Ζυμαρικά