Αρχική
Μεσογειακή διατροφή
Food news
Spirits news
Web links
Blogs
 
Καιρός σήμερα και πρόγνωση καιρού για κάθε περιοχή
Κατάλογος Συνταγών   Αυγά
Φλαν με παρμεζάνα και μπρόκολο
Χρόνος προετοιμασίας: 25 λεπτά, χρόνος μαγειρέματος: 60 λεπτά.
Υλικά
για 6 άτομα
• 400 γραμμ. μπρόκολο, σε μπουκετάκια
• 20 γραμμ. βούτυρο ή μαργαρίνη
• 150 γραμμ. παρμεζάνα, σε κύβους
• 250 ml γάλα
• 250 ml κρέμα γάλακτος
• 2 αυγά και 5 κρόκοι αυγών
• αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι
• μοσχοκάρυδο, φρεσκοτριμμένο
Εκτέλεση
Πλένουμε το μπρόκολο και το βράζουμε στον ατμό για 15 λεπτά. Γεμίζουμε το ταψί του φούρνου με νερό μέχρι τη μέση και το βάζουμε στον φούρνο στους 140°C. Βουτυρώνουμε ένα πυρίμαχο σκεύος και βάζουμε την παρμεζάνα και το μπρόκολο. Σε μια κατσαρόλα βράζουμε το γάλα και την κρέμα. Χτυπάμε τα αυγά και τους κρόκους με τον αυγοδάρτη ή με ένα πιρούνι, προσθέτουμε αλάτι, πιπέρι και μοσχοκάρυδο. Σιγά σιγά ρίχνουμε το γάλα με την κρέμα στο μπολ με τα αυγά, δίχως να σταματήσουμε το χτύπημα. Γεμίζουμε το μπολ με το μείγμα, το τοποθετούμε στο ταψί με το νερό και ψήνουμε για 45 λεπτά. Το βγάζουμε και το αφήνουμε να κρυώσει για 10-15 λεπτά. Σερβίρεται χλιαρό.
 
Κατάλογος Συνταγών   Αυγά