Αρχική
Μεσογειακή διατροφή
Food news
Spirits news
Web links
Blogs
 
Καιρός σήμερα και πρόγνωση καιρού για κάθε περιοχή
Κατάλογος Συνταγών   Πουλερικά
Κοτόπουλο με σάλτσα φιστικοβούτυρο
Υλικά
1 μέτριο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
1 σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένο
1 πράσινη πιπεριά, ψιλοκομμένη
4 κ. σούπας ελαιόλαδο
1 κιλό κοτόπουλο, χωρίς τα κόκαλα, κομμένο σε μέτρια κομμάτια
150 γραμμ. φιστικοβούτυρο
500 ml ζωμός κοτόπουλου
1 κ. σούπας κάρυ
1 κ. καφέ κόλιανδρο σε κόκκους
1 κ. καφέ κύμινο σε σκόνη
1 κ. καφέ μπούκοβο
Εκτέλεση
Σε ένα μαντεμένιο σκεύος –κατά προτίμηση τηγάνι–, κατάλληλο και για φούρνο, σοτάρετε στο ελαιόλαδο το κρεμμύδι, το σκόρδο και την πιπεριά, σε μέτρια θερμοκρασία, μέχρι να γίνουν διάφανα. Τα βγάζετε από το τηγάνι και ρίχνετε το κοτόπουλο. Το σοτάρετε μέχρι να ροδίσει και ρίχνετε ξανά τα λαχανικά. Ζεσταίνετε σε ένα κατσαρολάκι το φιστικοβούτυρο με τον ζωμό του κοτόπουλου, ανακατεύετε καλά, προσθέτετε τα μπαχαρικά, αλατοπιπερώνετε και αφήνετε να βράσουν για 5 λεπτά. Στη συνέχεια περιχύνετε με αυτή τη σάλτσα το κοτόπουλο, το βάζετε με το τηγάνι σε προθερμασμένο στους 180οC φούρνο και το ψήνετε για 30 λεπτά, μέχρι να γίνει πολύ τρυφερό. Το σερβίρετε με ρυζομακάρονα ή ρύζι ατμού.
 
Κατάλογος Συνταγών   Πουλερικά