Αρχική
Μεσογειακή διατροφή
Food news
Spirits news
Web links
Blogs
 
Καιρός σήμερα και πρόγνωση καιρού για κάθε περιοχή
Κατάλογος Συνταγών   Πουλερικά
Κοτόπουλο με δυόσμο και γαρύφαλλο
Υλικά
για 6-8 άτομα
8 μπούτια κοτόπουλου
1 ματσάκι δυόσμο
10 γαρυφαλλόκαρφα
250 γραμμ. κολοκυθάκια, σε λωρίδες
3 κρεμμύδια, ψιλοκομμένα
6 φρέσκα κρεμμυδάκια, σε ροδέλες
100 γραμμ. αλεύρι
100 ml αραχιδέλαιο ή ηλιέλαιο
Εκτέλεση
Αλευρώνετε το κοτόπουλο και το τηγανίζετε σε πολύ καλά ζεσταμένο λάδι μέχρι να πάρει χρυσαφένιο χρώμα. Το απομακρύνετε από το τηγάνι και ρίχνετε τα κρεμμύδια, τα φρέσκα κρεμμυδάκια και τα κολοκυθάκια. Μόλις μαραθούν, προσθέτετε τα γαρύφαλλα, το κοτόπουλο και τα φύλλα του δυόσμου, ψαλιδισμένα. Αλατοπιπερώνετε, προσθέτετε μισό ποτήρι νερό, σκεπάζετε το σκεύος και αφήνετε όλα τα υλικά να σιγοψήνονται για 15 λεπτά. Απομακρύνετε το κοτόπουλο από το τηγάνι και αφήνετε τα υπόλοιπα υλικά να βράσουν μέχρι να εξατμιστούν τα υγρά. Σερβίρετε αμέσως συνοδεύοντας με ρύζι ατμού.
 
Κατάλογος Συνταγών   Πουλερικά