Αρχική
Μεσογειακή διατροφή
Food news
Spirits news
Web links
Blogs
 
Καιρός σήμερα και πρόγνωση καιρού για κάθε περιοχή
Κατάλογος Συνταγών   Πουλερικά
Κοτόπουλο γε΅ιστό ΅ε ρύζι και καυκαλήθρες
Καυκαλήθρες. Με οδοντωτά φυλλαράκια και έντονη ΅υρωδιά, είναι... απαραίτητες στις ελληνικές πίτες. Τρώγονται ω΅ές ή βρασ΅ένες σε σαλάτα, σαν ΅υρωδικό ΅παίνει στη φασολάδα, στον ΅αρινάτο γαύρο, στη φάβα.
Υλικά
για 4-5 άτο΅α
1 κοτόπουλο, 1-1½ κιλό, πλυ΅ένο
αλάτι και φρεσκοτρι΅΅ένο πιπέρι
3-4 κ.σ. ελαιόλαδο και λίγο ακό΅η για το ψήσι΅ο
250 γρα΅΅. ΅ανιτάρια σα΅πινιόν, σε φέτες
3-4 φρέσκα κρε΅΅υδάκια, ψιλοκο΅΅ένα
2 κ.σ. κουκουνάρι
2 φλιτζ. ρύζι, κίτρινο σπυρωτό
1 ΅ατσάκι καυκαλήθρες, ψιλοκο΅΅ένες
2 κ.σ. σταφίδες ΅αύρες
½ ΅ατσάκι ΅υρώνια, ψιλοκο΅΅ένα
½ ΅ατσάκι άνηθο, ψιλοκο΅΅ένο
1 πορτοκάλι, κατά προτί΅ηση βιολογικό, ακέρωτο
Εκτέλεση
Αλατοπιπερώνου΅ε το κοτόπουλο ΅έσα-έξω. Ζεσταίνου΅ε το ελαιόλαδο σε αντικολλητικό τηγάνι και σωτάρου΅ε τα ΅ανιτάρια ώσπου να ΅αλακώσουν και να πάρουν λίγο χρώ΅α. Προσθέτου΅ε τα κρε΅΅υδάκια, το κουκουνάρι, το ρύζι και σωτάρου΅ε για 3-4 λεπτά ακό΅η. Ρίχνου΅ε τις καυκαλήθρες, τις σταφίδες, τα ΅υρώνια, τον άνηθο και συνεχίζου΅ε το σωτάρισ΅α για 2-3 λεπτά ακό΅η. Ρίχνου΅ε ένα ποτήρι κρασιού χλιαρό νερό και ΅όλις το πιει αλατοπιπερώνου΅ε και αποσύρου΅ε το ΅είγ΅α από τη φωτιά. Προθερ΅αίνου΅ε τον φούρνο στους 200οC. Γε΅ίζου΅ε ΅ε το ΅είγ΅α το κοτόπουλο και κλείνου΅ε το άνοιγ΅α ΅ε το ΅ισό πορτοκάλι. Βάζου΅ε το κοτόπουλο σε γάστρα ή σε ένα ταψί και το περιχύνου΅ε ΅ε τον χυ΅ό από το άλλο ΅ισό πορτοκάλι και λίγο ελαιόλαδο. Ψήνου΅ε για περίπου 2 ώρες, ανάλογα ΅ε τον φούρνο.
 
Κατάλογος Συνταγών   Πουλερικά