Αρχική
Μεσογειακή διατροφή
Food news
Spirits news
Web links
Blogs
 
Καιρός σήμερα και πρόγνωση καιρού για κάθε περιοχή
Κατάλογος Συνταγών   Ψάρια-θαλασσινά
Κριθαρότο με καλαμάρι και μύδια
Υλικά
για 4 άτομα
0,5 γραμμ. σαφράν
500 ml λευκό ξηρό κρασί
3 σκελίδες σκόρδο, πολτοποιημένες στο multi με λίγο ελαιόλαδο
40 φρέσκα μύδια με το κέλυφος
500 γραμμ. κριθαράκι χοντρό
2 και 4 κ.σ. ελαιόλαδο
1 μεγάλο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
4 μέτρια καλαμάρια, κομμένα σε μικρά κομμάτια
4 κολοκυθάκια, κομμένα σε κυβάκια
αλάτι και πιπέρι
50-80 γραμμ. βούτυρο
100 γραμμ. παρμεζάνα, τριμμένη
1 ματσάκι μαϊντανό, ψιλοκομμένο
Εκτέλεση
Διαλύουμε το σαφράν στο μισό κρασί και βάζουμε το άλλο μισό σε μια κατσαρόλα μαζί με το πολτοποιημένο σκόρδο. Ρίχνουμε τα μύδια και τα αχνίζουμε για μερικά λεπτά με σκεπασμένο το σκεύος. Σοτάρουμε το κριθαράκι σε 2 κουταλιές ελαιόλαδο και, μόλις αρχίσει να κολλάει, προσθέτουμε το κρεμμύδι. Σοτάρουμε χωριστά, σε μια άλλη κατσαρόλα, τα καλαμάρια με το υπόλοιπο ελαιόλαδο και στη συνέχεια προσθέτουμε τα κολοκυθάκια και το κριθαράκι. Τα σβήνουμε με το κρασί όπου διαλύσαμε το σαφράν, προσθέτουμε ζωμό από την κατσαρόλα όπου αχνίσαμε τα μύδια, αλατοπιπερώνουμε και αφήνουμε το φαγητό να σιγοβράσει έως ότου πιει τα υγρά του, περίπου 18 λεπτά. Την ώρα που απομακρύνουμε το σκεύος από τη φωτιά, αναμειγνύουμε το βούτυρο και την παρμεζάνα στο ζεστό κριθαράκι για να γλασάρει και πασπαλίζουμε με μαϊντανό. Σερβίρουμε αμέσως.
 
Κατάλογος Συνταγών   Ψάρια-θαλασσινά