Αρχική
Μεσογειακή διατροφή
Food news
Spirits news
Web links
Blogs
 
Καιρός σήμερα και πρόγνωση καιρού για κάθε περιοχή
Κατάλογος Συνταγών   Ψάρια-θαλασσινά
Κροκέτες μπακαλιάρου
Υλικά
για 4 άτομα
2 μεγάλα φιλέτα παστού μπακαλιάρου
100 γραμμ. αλεύρι
3 αυγά
2 σκελίδες σκόρδου, ψιλοκομμένες
2 κ. σούπας μαϊντανό, ψιλοκομμένο
λάδι για το τηγάνισμα
αλάτι, πιπέρι
πάπρικα
Εκτέλεση
Ξαρμυρίζετε τον μπακαλιάρο. Τον ζεματάτε για 5 λεπτά σε βραστό νερό, αφαιρείτε την πέτσα και τα κόκαλα και τον κόβετε με τα χέρια σε πολύ μικρά κομμάτια. Σε ένα μεγάλο μπολ ρίχνετε το αλεύρι, ένα ολόκληρο αυγό και δύο κρόκους, το σκόρδο, τον μαϊντανό και αν χρειάζεται λίγο από το νερό στο οποίο ζεματίσατε τον μπακαλιάρο και τα ανακατεύετε καλά ώσπου να αποκτήσετε ένα πηχτό μείγμα. Αναμειγνύετε τον μπακαλιάρο και σιγά σιγά προσθέτετε τα ασπράδια των δύο αυγών, χτυπημένα σε σφιχτή μαρέγκα, αλάτι, πιπέρι και πάπρικα. Με τη βοήθεια δύο κουταλιών της σούπας, σχηματίζετε μικρές μπαλίτσες από το μείγμα και τις ρίχνετε λίγες λίγες σε ένα τηγάνι με καυτό λάδι. Μόλις οι κροκέτες πάρουν χρώμα και από τις δύο πλευρές, τις βγάζετε και τις αφήνετε να σταθούν σε απορροφητικό χαρτί κουζίνας.
 
Κατάλογος Συνταγών   Ψάρια-θαλασσινά