Αρχική
Μεσογειακή διατροφή
Food news
Spirits news
Web links
Blogs
 
Καιρός σήμερα και πρόγνωση καιρού για κάθε περιοχή
Κατάλογος Συνταγών   Σαλάτες
Σαλάτα με καρπούζι, φέτα και δυόσμο
Χρόνος προετοιμασίας: 15 λεπτά, χρόνος αναμονής: 30 λεπτά.
Υλικά
για 4-6 άτομα
• ½ καρπούζι (περίπου 2½ κιλά), καθαρισμένο, χωρίς κουκούτσια και κομμένο σε κύβους 2 εκ.
• 300 γρ. φέτα, μέτρια, κομμένη σε κυβάκια
• 1 κρεμμύδι κόκκινο, ψιλοκομμένο
• xυμός από 1 λάιμ (μοσχολέμονο) ή από 1 λεμόνι
• 20 ελιές, μαύρες
• 3 κ.σ. μαϊντανό, ψιλοκομμένο (τα φυλλαράκια)
• 2 κ.σ. δυόσμο, ψιλοκομμένο (τα φυλλαράκια)
• 4 κ.σ. κρέμα μπαλσάμικου (σε ντελικατέσεν και μεγάλα σουπερμάρκετ)
• 2 κ.σ. ελαιόλαδο
Εκτέλεση
Μαρινάρουμε το κρεμμύδι για 10 λεπτά με τον χυμό λάιμ. Σε μια σαλατιέρα ρίχνουμε το καρπούζι, τη φέτα, το κρεμμύδι, μαζί με τον χυμό και τις ελιές, και πασπαλίζουμε με τον μαϊντανό και τον δυόσμο. Σκεπάζουμε με πλαστική μεμβράνη και αφήνουμε τη σαλάτα στο ψυγείο για 30 λεπτά. Λίγο προτού σερβίρουμε, περιχύνουμε με την κρέμα μπαλσάμικου και το ελαιόλαδο.
 
Tip

Για σπιτική κρέμα μπαλσάμικου: Ζεσταίνουμε το μπαλσάμικο σε μια κατσαρόλα σε χαμηλή φωτιά μέχρι να μειωθεί στο ⅓ του αρχικού όγκου του, να καραμελώσει και να γίνει σαν μια παχύρρευστη κρέμα.
 
Κατάλογος Συνταγών   Σαλάτες