Αρχική
Μεσογειακή διατροφή
Food news
Spirits news
Web links
Blogs
 
Καιρός σήμερα και πρόγνωση καιρού για κάθε περιοχή
Κατάλογος Συνταγών   Σαλάτες
Σαλάτα με βραστά χορταρικά
(Αγρίνιο)
Υλικά
½ κιλό βλήτα
250 γραμ. κολοκυθάκια
3 μέτριες πατάτες
4-5 παντζάρια
3 καρότα
μια χούφτα ελιές
λάδι, ξίδι, αλάτι
μια χούφτα κάππαρη ξαρμυρισμένη
Εκτέλεση
Βράζετε τα χορταρικά όλα μαζί.
Στρώνετε σε πιατέλα κάτω τα βλήτα και πάνω κόβετε τα υπόλοιπα σε ροδέλες.
Σκορπίζετε τις ελιές και την κάππαρη, αλατίζετε και περιχύνετε τη σαλάτα με λαδόξιδο.
(από το: 1989 Ημερολόγιο με 209 παραδοσιακές συνταγές του τόπου μας και 365 φράσεις, επιμέλεια Λένα Σαββίδη, Ερμής, 1988)
 
Κατάλογος Συνταγών   Σαλάτες