Αρχική
Μεσογειακή διατροφή
Food news
Spirits news
Web links
Blogs
 
Καιρός σήμερα και πρόγνωση καιρού για κάθε περιοχή
Κατάλογος Συνταγών   Σαλάτες
Πατατοσαλάτα νηστίσιμη
Υλικά
3 μεγάλες πατάτες βρασμένες
2 καρότα βρασμένα
2 φρέσκα καλαμπόκια βρασμένα ή μια κονσέρβα βρασμένο καλαμπόκι
1 κούπα αρακά βρασμένο
1 πιπεριά Φλωρίνης ψιλοκομμένη
4-5 ψιλοκομμένα αγγουράκια τουρσί
2 φρέσκα ψιλοκομμένα κρεμμυδάκια (προαιρετικά)
άνηθο ψιλοκομμένο
αλάτι-πιπέρι
ελιές
 
Για τη σος μουστάρδας:
4 κ. σ. μουστάρδα
χυμός λεμονιού κατά βούληση
μισή κούπα ελαιόλαδο
¼-½ κούπας ζουμί που βράσαμε τα λαχανικά μας
Εκτέλεση
Βράζουμε τα λαχανικά όλα μαζί σε μια κατσαρόλα. Τα στραγγίζουμε και κρατάμε ½ κούπα περίπου απ το ζουμί που τα βράσαμε. Αφού τα αφήσουμε να χλιάνουν, κόβουμε τις πατάτες και τα καρότα σε κύβους. Τα ανακατεύουμε σε σαλατιέρα μαζί με τα υπόλοιπα λαχανικά. Σε βάζο ή σέικερ βάζουμε τα υλικά της σάλτσας και τα χτυπάμε καλά. Το πόσο ζωμό θα βάλετε από τα λαχανικά είναι ανάλογα με το πόσο ζουμερή τη θέλετε τη σαλάτα. Περιχύνουμε τη σαλάτα και ανακατεύουμε καλά.
 
Κατάλογος Συνταγών   Σαλάτες