Αρχική
Μεσογειακή διατροφή
Food news
Spirits news
Web links
Blogs
 
Καιρός σήμερα και πρόγνωση καιρού για κάθε περιοχή
Κατάλογος Συνταγών   Σαλάτες
Βουρλιώτικη σαλάτα «Η Σημαντικιά»
Υλικά
100 γραμμ. σαρδέλες παστές, ή αντζούγιες ή κολιοί γαράτοι
1 ντομάτα
1 μέτριο αγγουράκι
1 πιπεριά κομμένη σε μακρόστενες φετούλες
1 κρεμμύδι κομμένο σε λεπτές ροδέλες
1 δεματάκι γλιστρίδα
1 χούφτα φύλλα σέλινου ψιλοκομμένα
1 χούφτα δυόσμο ψιλοκομμένο
λάδι και ξίδι
Εκτέλεση
Καθαρίζουμε και πλένουμε τα σαλατικά. Κόβουμε σε κύβους την ντομάτα και το αγγουράκι. Ξεφυλλίζουμε τη γλιστρίδα και κρατάμε τα φυλλαράκια της. Ρίχνουμε όλα τα υλικά σε βαθύ μπολ, τα περιχύνουμε με λαδόξιδο και τα ανακατεύουμε.
 
Στα Βουρλά στις σαλάτες χρησιμοποιούν ροδόξινο.
Από το βιβλίο: Σούλα Μπόζη, Μικρασιατική κουζίνα, εκδόσεις Ελληνικά Γράμματα, Αθήνα 2005
 
Κατάλογος Συνταγών   Σαλάτες