Αρχική
Μεσογειακή διατροφή
Food news
Spirits news
Web links
Blogs
 
Καιρός σήμερα και πρόγνωση καιρού για κάθε περιοχή
Κατάλογος Συνταγών   Πίτες-τάρτες
Γρήγορη χορτόπιτα
Χρόνος προετοιμασίας: 25 λεπτά, χρόνος ψησίματος: 30 λεπτά.
Υλικά
για 6 άτομα
500 γραμμ. τρυφερές καυκαλήθρες, καθαρισμένες και χοντροκομμένες
500 γραμμ. σπανάκι καθαρισμένο
1 ματσάκι μυρώνια
1 ματσάκι σέσκουλα (χωρίς τα χοντρά κοτσάνια)
½ ματσάκι φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα σε ροδέλες
4 αυγά
300 γραμμ. νωπή μυζήθρα
1 κ.κ. αλάτι
λίγο πιπέρι
2 κ.σ. αλεύρι
4 κ.σ. καλαμποκάλευρο
Εκτέλεση
Σε μια μεγάλη κατσαρόλα ζεματάμε σε άφθονο νερό τις καυκαλήθρες και το σπανάκι, ώσπου να μαραθούν καλά. Σουρώνουμε τα χόρτα και τα αφήνουμε να στραγγίξουν καλά, πιέζοντάς τα με τα χέρια. Ψιλοκόβουμε τα μυρώνια και τα σέσκουλα και ανακατεύουμε με τα ζεματισμένα χόρτα. Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 200οC. Προσθέτουμε στα χορταρικά τα αυγά, τη μυζήθρα, τα κρεμμυδάκια, το αλατοπίπερο και τα αλεύρια. Ανακατεύουμε με ένα κουτάλι και μεταφέρουμε το μείγμα σε λαδομένο ταψάκι. Ισιώνουμε την επιφάνεια, πασπαλίζουμε με λίγο καλαμποκάλευρο και ψήνουμε για 30 λεπτά στον φούρνο.
 
Κατάλογος Συνταγών   Πίτες-τάρτες