Αρχική
Μεσογειακή διατροφή
Food news
Spirits news
Web links
Blogs
 
Καιρός σήμερα και πρόγνωση καιρού για κάθε περιοχή
Κατάλογος Συνταγών   Πίτες-τάρτες
Πίτα με τυρί και λαχανικά
Καταπιαστείτε μ’ αυτή μόνον αν έχετε πολλή ώρα στη διάθεσή σας
Υλικά
1 πακέτο κατεψυγμένη σφολιάτα (400 γραμ. περίπου)
αρακάς κουτιού 400 γραμ.
3 καρότα
100 γραμ. φασολάκια κουτιού
150 γραμ. τυρί Ολλανδίας
150 γραμ. γραβιέρα γλυκιά
1 αυγό
60 γραμ. μαργαρίνη
αλάτι
πιπέρι
Εκτέλεση
Ξεπαγώνετε τη ζύμη. Καθαρίζετε τα καρότα, τα βράζετε, τα αφήνετε να κρυώσουν και τα κόβετε σε ροδέλες. Στραγγίζετε τον αρακά και τα φασολάκια. Σ’ ένα τηγάνι λιώνετε μια κοφτή κουταλιά της σούπας μαργαρίνη και σωτάρετε για 10’ περίπου προσθέτοντας αλάτι και πιπέρι. Κόβετε τα τυριά σε λουρίδες.

Ανοίγετε τη ζύμη σε φύλλο και σχηματίζετε δύο λεπτούς δίσκους. Χρησιμοποιείτε τον έναν απ’ αυτούς σαν βάση και τον απλώνετε σε μια βουτυρωμένη φόρμα. Γεμίζετε τη φόρμα με στρώσεις από τυρί και λαχανικά εναλλάξ και, όταν τελειώσουν τα υλικά σας, σκεπάζετε τη γέμιση με το δεύτερο δίσκο από ζύμη φροντίζοντας να κολλήσουν καλά οι άκρες του πάνω και του κάτω δίσκου.

Μ’ ένα πινέλο αλείβετε την επιφάνεια της πίτας με το αυγό, που έχετε προηγουμένως χτυπήσει, και τη βάζετε στο φούρνο που έχετε προηγουμένως ζεστάνει στους 180ο. Την αφήνετε να ψηθεί για 45’ περίπου και τη σερβίρετε χλιαρή.
(από το: 1988 πρωτότυπος ημεροδείκτης με 209 συνταγές οι πιο πολλές εύκολες και συχνά διαιτητικές, επιμέλεια Λένα Σαββίδη, Ερμής, 1987)
 
Κατάλογος Συνταγών   Πίτες-τάρτες