Αρχική
Μεσογειακή διατροφή
Food news
Spirits news
Web links
Blogs
 
Καιρός σήμερα και πρόγνωση καιρού για κάθε περιοχή
Κατάλογος Συνταγών   Ορεκτικά
Σπανακοκεφτέδες
Νηστίσιμοι
Υλικά
1 κιλό σπανάκι
2 φρέσκα κρεμμυδάκια
1 κρεμμύδι μέτριο ψιλοκομμένο
λίγο άνηθο ψιλοκομμένο
3 κουταλιές της σούπας αλεύρι ή γαλέτα ή φρυγανιά
λίγες σταφίδες (προαιρετικά)
σπορέλαιο (για το τηγάνι)
λίγο αλάτι και πιπέρι
Εκτέλεση
Βράζετε το σπανάκι και το στραγγίζετε. Μόλις κρυώσει λίγο, προσθέτετε τα υπόλοιπα υλικά και τους πλάθετε. Αλευρώνετε και ψήνετε σε καυτό λάδι.
Πηγή: Χιώτικες Παραδοσιακές Συνταγές, «ΠΑΠΥΡΟΣ» 2000
 
Κατάλογος Συνταγών   Ορεκτικά