Αρχική
Μεσογειακή διατροφή
Food news
Spirits news
Web links
Blogs
 
Καιρός σήμερα και πρόγνωση καιρού για κάθε περιοχή
Πρόσφατες Συνταγές   Κρέας
Κουνέλι στιφάδο με πράσα
Υλικά
για 4 άτομα
1 μικρό κουνέλι (περίπου 800 γραμμ.), κομμένο σε 4 μερίδες
• 10 κ.σ. ελαιόλαδο, για το σοτάρισμα
• 150 ml ξηρό κόκκινο κρασί
• 100 ml ελαιόλαδο
• 2 ξερά κρεμμύδια, ψιλοκομμένα
• 8 πράσα, μόνο το λευκό μέρος
• 3-4 φύλλα δάφνης
• 5 κόκκους μπαχάρι, ολόκληρους
• 250 γραμμ. ντομάτα κονκασέ
• 1 κ.σ. ντομάτα πελτέ
• 500 ml ζωμό κοτόπουλου*
• 1 ξύλο κανέλλας
• αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι
Εκτέλεση
Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε τηγάνι. Αλατοπιπερώνουμε το κουνέλι και το σοτάρουμε σε δυνατή φωτιά από όλες τις πλευρές. Σβήνουμε με το κρασί, αφήνουμε να εξατμιστεί και αποσύρουμε. Ρίχνουμε σε κατσαρόλα το ελαιόλαδο, τα κρεμμύδια και τα πράσα και τα σοτάρουμε μέχρι να μαλακώσουν. Προσθέτουμε το κουνέλι με τα υγρά του, και τα υπόλοιπα υλικά και αφήνουμε σε μέτρια φωτιά για περίπου 1 ώρα. Σερβίρουμε με τηγανητές πατάτες.
 
* Βράζουμε 1 κιλό φτερούγες κοτόπουλου (ή επίσης τον λαιμό και τις καρκάσες από ένα κοτόπουλο) σε 3 λίτρα νερό σε μεγάλη κατσαρόλα. Ξαφρίζουμε και προσθέτουμε (καθαρισμένα, σε μεγάλα κομμάτια) 1 ντομάτα, 1 πράσο, 1 κλωνάρι σέλερι, 1 ξερό κρεμμύδι, 2-3 σκελίδες σκόρδο, 4 καρότα, 1 κλωνάρι θυμάρι, 1 φύλλο δάφνης, 1 κ.σ. κόκκους μαύρο πιπέρι, 1 κ.σ. κόκκους λευκό πιπέρι. Σιγοβράζουμε για 3 ώρες, αποσύρουμε και σουρώνουμε τον ζωμό από τα κόκαλα. Συντηρείται στο ψυγείο για 2 ημέρες ή στην κατάψυξη για περισσότερο. Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε όσο περισσέψει για να φτιάξουμε σούπες, ριζότο κ.ά.
 
Πρόσφατες Συνταγές   Κρέας