Αρχική
Μεσογειακή διατροφή
Food news
Spirits news
Web links
Blogs
 
Καιρός σήμερα και πρόγνωση καιρού για κάθε περιοχή
Νόστιμα και Φθηνά   Ζυμαρικά
Μανεστράκι με γόνο καλαμαριού και μελάνι σουπιάς
Υλικά
για 4 άτομα
• 1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
• 2 κ.σ. ελαιόλαδο
• 400 γραμμ. μανέστρα
• 120 ml λευκό κρασί
• 1.200 ml περίπου ζωμό ψαριού (ζεστό)
• 400 γραμμ. γόνο καλαμαριού καθαρισμένο ή μικρά καλαμάρια κομμένα σε ροδέλες
• 2-3 κ.γλ. μελάνι σουπιάς
• ξύσμα από 1 λεμόνι
• αλάτι και φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
Εκτέλεση
Σε μια κατσαρόλα σοτάρετε το κρεμμύδι στο ελαιόλαδο για 2΄-3΄. Στη συνέχεια ρίχνετε τη μανέστρα με λίγο αλάτι και ανακατεύετε για 1΄-2΄ ώσπου να γυαλίσει το ζυμαρικό. Προσθέτετε το κρασί και ανακατεύετε πάλι. Μόλις το απορροφήσει η μανέστρα, χύνετε σιγά σιγά τον ζωμό ανακατεύοντας συνεχώς. Όταν έχει απορροφηθεί περίπου 1 λίτρο του ζωμού, ρίχνετε τον γόνο καλαμαριού και το μελάνι σουπιάς, ανακατεύοντας για 2΄-3΄, και μετά τον υπόλοιπο ζωμό. Λίγο προτού σερβίρετε το μανεστράκι, το πασπαλίζετε με το φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι και το ξύσμα του λεμονιού.
 
Νόστιμα και Φθηνά   Ζυμαρικά