Αρχική
Μεσογειακή διατροφή
Food news
Spirits news
Web links
Blogs
 
Καιρός σήμερα και πρόγνωση καιρού για κάθε περιοχή
Αγαπημένες Συνταγές   Λαχανικά
Σούπα μπρόκολο βελουτέ
Υλικά
450 γρ. μπρόκολο (φουντίτσες)
3 μέτριες πατάτες
½ ξερό κρεμμύδι
1 σκελίδα σκόρδου
3-4 κλωναράκια μαϊντανό
4 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο
1 κύβο βιολογικό λαχανικών (προαιρετικά)
αλάτι και πιπέρι
Εκτέλεση
1. Πλένουμε καλά όλα τα λαχανικά, καθαρίζουμε τις πατάτες κόβουμε σε μικρά κομμάτια (κυβάκια), κόβουμε το μπρόκολο σε μικρά φουντάκια, ψιλοκόβουμε το μαιντανό, το σκόρδο και το κρεμμύδι. Τα τοποθετούμε όλα σε μια κατσαρόλα με νερό, ρίχνουμε το λάδι, το κύβο (αν το χρησιμοποιήσουμε δε ρίχνουμε αλάτι), αλάτι και πιπέρι. Αφού βράσουν δε χύνουμε το νερό γιατί θα χρειαστεί στη πολτοποίηση.
 
2. Τοποθετούμε τα λαχανικά στο multi ή στο μπλέντερ και τα κάνουμε πουρέ. Προσθέτουμε από το ζουμί τους κατά βούληση ανάλογα με το πόσο πηκτή ή αραιή θέλουμε τη σούπα μας.
 
Σερβίρουμε τη σούπα ζεστή.
 
Αγαπημένες Συνταγές   Λαχανικά