Αρχική
Μεσογειακή διατροφή
Food news
Spirits news
Web links
Blogs
 
Καιρός σήμερα και πρόγνωση καιρού για κάθε περιοχή
Αγαπημένες Συνταγές   Αυγά
Ομελέτα χωριάτικη
Υλικά
για 4-6 άτομα
10 αυγά
λίγο μαϊντανό, ψιλοκομμένο
αλάτι και πιπέρι
2 κ.σ. ελαιόλαδο
1 μεγάλο κρεμμύδι, σε ροδέλες
3 ντομάτες, χοντροκομμένες
1 πράσινη πιπεριά, κομμένη σε ροδέλες
1 χούφτα ελιές, χωρίς κουκούτσι, σε φέτες
100 γραμμ. τρίμμα φέτας
αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι
Εκτέλεση
Προθερμαίνουμε το γκριλ. Xτυπάμε τα αυγά σε ένα μεγάλο μπολ ώσπου να αφρατέψουν, προσθέτουμε τον μαϊντανό, αλάτι και πιπέρι. Βάζουμε το λάδι σε ένα μεγάλο μαντεμένιο τηγάνι που μπαίνει και στον φούρνο, το ζεσταίνουμε σε δυνατή φωτιά και ροδίζουμε το κρεμμύδι, για περίπου 4 λεπτά. Προσθέτουμε τις ντομάτες, την πιπεριά και τις ελιές, ανακατεύουμε και τα αφήνουμε να ψηθούν για περίπου 2 λεπτά. Χαμηλώνουμε τη φωτιά και ρίχνουμε μέσα το μείγμα αυγών. Γέρνουμε το τηγάνι έτσι ώστε να απλωθεί παντού. Μόλις η ομελέτα κάνει την πρώτη κρούστα, τη σηκώνουμε λίγο με ένα πιρούνι, γέρνουμε πάλι το τηγάνι, έτσι ώστε να απλωθεί η υπόλοιπη, και ψήνουμε για περίπου 2 λεπτά, ώσπου να είναι ακόμη υγρή σε μερικά σημεία. Πασπαλίζουμε με τη φέτα και μεταφέρουμε στο γκριλ. Αφήνουμε την ομελέτα να ψηθεί για 5-6 λεπτά, ώσπου να φουσκώσει και να ροδίσει λίγο το τυρί.
 
Αγαπημένες Συνταγές   Αυγά