Αρχική
Μεσογειακή διατροφή
Food news
Spirits news
Web links
Blogs
 
Καιρός σήμερα και πρόγνωση καιρού για κάθε περιοχή
Αγαπημένες Συνταγές   Ψάρια-θαλασσινά
Ψάρι μπιάνκο
Δεν έχει σημασία τόσο το είδος του ψαριού όσο ο συγκεκριμένος τρόπος μαγειρέματος.
Υλικά
για 3-4 άτομα
• 1.300-1.500 γρ. φιλέτο πέρκας, σε κομμάτια
• 1 κιλό πατάτες, καθαρισμένες και κομμένες σε ροδέλες μέτριου πάχους
• 8-10 σκελίδες σκόρδου, ολόκληρες
• αλάτι και πιπέρι λευκό
• 1 ποτήρι ελαιόλαδο
• 1 ποτηράκι κρασιού χυμός λεμονιού
• ½ ματσάκι μαϊντανό, ψιλοκομμένο
Εκτέλεση
Σε μια πλατιά κατσαρόλα στρώνουμε τις ροδέλες πατάτας, μοιράζουμε το σκόρδο και από πάνω τα κομμάτια ψαριού. Αλατοπιπερώνουμε και περιχύνουμε με το μισό λάδι και 3 ποτήρια νερό. Βάζουμε την κατσαρόλα σε δυνατή φωτιά και μόλις πάρει βράση τη χαμηλώνουμε και αφήνουμε το φαγητό έως ότου πιει τα υγρά του για περίπου 45 λεπτά. Αν δεν έχουν βράσει οι πατάτες, προσθέτουμε λίγο νερό ακόμη. Μόλις είναι έτοιμο χτυπάμε στο σέικερ το υπόλοιπο λάδι με το λεμόνι, περιχύνουμε το φαγητό, κουνάμε κυκλικά την κατσαρόλα ώστε να το καλύψει και το αφήνουμε να πάρει 2-3 βράσεις ακόμη. Αποσύρουμε από τη φωτιά, βάζουμε το ψάρι σε μια πιατέλα, πασπαλίζουμε με τον μαϊντανό και σερβίρουμε.
 
Αγαπημένες Συνταγές   Ψάρια-θαλασσινά