Αρχική
Μεσογειακή διατροφή
Food news
Spirits news
Web links
Blogs
 
Καιρός σήμερα και πρόγνωση καιρού για κάθε περιοχή
Γρήγορο φαγητό   Πουλερικά
Τσίχλες με σάλτσα χωριάτικη
(Μεσσηνία)
Υλικά
12 τσίχλες
200 γραμ. λάδι
1 ποτηράκι λευκό κρασί
1 ποτηράκι χυμό ντομάτας
½ ποτηράκι ξίδι
4-5 νυχάκια σκόρδο
πιπέρι, αλάτι, ρίγανη ή δάφνη
Εκτέλεση
Καθαρίζετε, καψαλίζετε και πλένετε καλά τις τσίχλες.
Τις αφήνετε να στραγγίσουν σε τρυπητό.
Τις αλατοπιπερώνετε εσωτερικά και εξωτερικά και τις ρίχνετε σε ρηχή κατσαρόλα με καυτό λάδι να κοκκινίσουν.
Μόλις ροδίσουν ρίχνετε τη ρίγανη ή δάφνη, το σκόρδο, το κρασί και το χυμό ντομάτας.
Τις αφήνετε να βράσουν μέχρι να μείνουν με το λάδι τους.
Την τελευταία στιγμή ρίχνετε το ξίδι και σκεπάζετε την κατσαρόλα καλά.
Αφήνετε το φαγητό να βράσει μέχρι να μείνει με πηχτή σάλτσα.
Σερβίρετε με πιλάφι σουρωτό ή πατάτες τηγανητές.
(από το: 1989 Ημερολόγιο με 209 παραδοσιακές συνταγές του τόπου μας και 365 φράσεις, επιμέλεια Λένα Σαββίδη, Ερμής, 1988)
 
Γρήγορο φαγητό   Πουλερικά