Αρχική
Μεσογειακή διατροφή
Food news
Spirits news
Web links
Blogs
 
Καιρός σήμερα και πρόγνωση καιρού για κάθε περιοχή
Γρήγορο φαγητό   Ψάρια-θαλασσινά
Πεσκανδρίτσα με μανιτάρια
Υλικά
για 4 άτομα
600 γραμμ. πεσκανδρίτσα, κομμένη σε 4 φιλέτα
250 γραμμ. λευκά μανιτάρια
χυμός από 1 λεμόνι
4 κ. σούπας κρέμα γάλακτος
1 κ. καφέ ίνες από κρόκο Κοζάνης
20 γραμμ. βούτυρο
αλάτι και πιπέρι
Εκτέλεση
Καθαρίζετε τα μανιτάρια με βρεγμένο χαρτί και τα κόβετε σε φετούλες. Τις περιχύνετε με τον χυμό του λεμονιού. Σε ένα αντικολλητικό τηγάνι σοτάρετε τα φιλέτα της πεσκανδρίτσας για 5 λεπτά, χρησιμοποιώντας το μισό βούτυρο. Τα αλατοπιπερώνετε, τα απομακρύνετε από τη φωτιά, φροντίζοντας να τα διατηρήσετε ζεστά. Ρίχνετε την κρέμα γάλακτος στο τηγάνι, διαλύετε τον κρόκο και αφήνετε να σιγοβράσουν για 5 λεπτά. Σοτάρετε τα μανιτάρια με το υπόλοιπο βούτυρο για 5 λεπτά, μέχρι να μαραθούν, και τα ρίχνετε στο τηγάνι με την κρέμα και τον κρόκο. Δοκιμάζετε αν χρειάζονται κι άλλο αλατοπίπερο και περιχύνετε τα φιλέτα του ψαριού με αυτή τη σάλτσα. Σερβίρετε με ρύζι μπασμάτι ατμού.
 
Σημ.: Θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε ελαιόλαδο αντί για βούτυρο, ωστόσο η γεύση της κρέμας γάλακτος δένει καλύτερα με το βούτυρο και δίνει στο ψάρι μια πιο λεπτή υφή.
 
Γρήγορο φαγητό   Ψάρια-θαλασσινά