Αρχική
Μεσογειακή διατροφή
Food news
Spirits news
Web links
Blogs
 
Καιρός σήμερα και πρόγνωση καιρού για κάθε περιοχή
Νόστιμα και Φθηνά   Κρέας
Τηγανιά με χοιρινό και πράσα
Υλικά
για 4 άτομα
1 κιλό χοιρινό κρέας, ψαχνό (προτιμήστε σπάλα), κομμένο σε κυβάκια του 1,5 εκ.
αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι
1 καυτερή πιπερίτσα, τριμμένη
4 κόκκους μπαχάρι, τριμμένο
2 σκελίδες σκόρδο, πολτοποιημένες
1 κ.κ. ρίγανη του βουνού
½ φλιτζ. ελαιόλαδο
4 πράσα, μόνο το άσπρο κομμάτι τους, κομμένα σε ροδέλες
χυμό από 1 μικρό λεμόνι
Εκτέλεση
Ανακατεύουμε σε ένα μπολ το αλάτι με το πιπέρι, την πιπεριά, το μπαχάρι, το σκόρδο και τη ρίγανη και αλείφουμε καλά με αυτό το μείγμα το χοιρινό. Σε μεγάλο τηγάνι ζεσταίνουμε το λάδι σε δυνατή φωτιά και ροδίζουμε καλά το κρέας από όλες τις πλευρές. Χαμηλώνουμε τη φωτιά, ρίχνουμε τα πράσα και αφήνουμε το φαγητό να σιγοψηθεί έως ότου μαλακώσει το κρέας. Στο τέλος, όταν έχει μείνει ελάχιστη σάλτσα, ρίχνουμε τον χυμό του λεμονιού.
 
Νόστιμα και Φθηνά   Κρέας