Αρχική
Μεσογειακή διατροφή
Food news
Spirits news
Web links
Blogs
 
Καιρός σήμερα και πρόγνωση καιρού για κάθε περιοχή
Νόστιμα και Φθηνά   Ψάρια-θαλασσινά
Καλαμάρι ψητό και μαρινάτη ντομάτα με βασιλικό
Υλικά
για 4 άτομα
250 γραμμ. καλαμάρια, καθαρισμένα
1 φλιτζ. ελαιόλαδο
1 ματσάκι βασιλικό, ψιλοκομμένο
αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι
λίγο σιρόπι μπαλσάμικο
Εκτέλεση
Αποφλοιώνουμε τις ντομάτες βάζοντάς τες σε βραστό νερό για λίγα δευτερόλεπτα και αμέσως μετά σε άφθονο νερό με πάγο. Τις κόβουμε στα τέσσερα, αφαιρούμε το κοτσάνι και τα σπόρια, τις βάζουμε σε ένα μπολ, αλατίζουμε, πασπαλίζουμε με φρέσκο πιπέρι και περιχύνουμε με το ελαιόλαδο. Προσθέτουμε τον βασιλικό και το βάζουμε στο ψυγείο για 8 ώρες για να πάρει το άρωμα του βασιλικού. Ψήνουμε τα καλαμάρια στην ψηστιέρα ή σε αντικολλητικό τηγάνι χωρίς λάδι, ώσπου να πάρουν χρώμα και από τις δύο μεριές. Περιχύνουμε το φαγητό με το σιρόπι και σερβίρουμε.
 
Tip

• Τα καλαμάρια δεν χρειάζονται πολύ ψήσιμο, γιατί σκληραίνουν. Επίσης, τρώγονται πάντα ζεστά, διότι, αν τα αφήσετε να κρυώσουν, η σάρκα τους θα σας θυμίζει λάστιχο.
 
Νόστιμα και Φθηνά   Ψάρια-θαλασσινά