Αρχική
Μεσογειακή διατροφή
Food news
Spirits news
Web links
Blogs
 
Καιρός σήμερα και πρόγνωση καιρού για κάθε περιοχή
Κατάλογος Συνταγών   Κρέας
Αρνίσιες κοτολέτες με πράσινο πουρέ
Υλικά
για 4 άτομα
8 κοτολέτες αρνιού
μαύρο πιπέρι
2 κ.σ. λάδι
5-6 κ.σ. φύλλα δυόσμου
λίγο άνθος αλατιού
 
Για τον πουρέ:
2 πατάτες μέτριες
300 γραμμ. αρακά
60 γραμμ. βούτυρο
100 ml κρέμα γάλακτος
αλάτι
2 κ.σ. ψιλοκομμένο δυόσμο
Εκτέλεση
Βράζετε τις πατάτες μέχρι να μαλακώσουν. Τις πολτοποιείτε όσο είναι ζεστές και προσθέτετε το βούτυρο, αλάτι και την κρέμα γάλακτος. Βράζετε τον αρακά για 5 λεπτά μέχρι να μαλακώσει. Στραγγίζετε καλά και τον βάζετε στο μίξερ μαζί με τον δυόσμο και 2-3 κουταλιές πουρέ πατάτας και πολτοποιείτε καλά μέχρι να γίνει λείος. Προσθέτετε και τον υπόλοιπο πουρέ πατάτας και ανακατεύετε καλά. Ρίχνετε στο κρέας πιπέρι, ζεσταίνετε το λάδι σε τηγάνι σε μέτρια φωτιά και σοτάρετε για 5-6 λεπτά από κάθε πλευρά. Σοτάρετε τα φύλλα δυόσμου μέχρι να γίνουν τραγανά. Βάζετε τον πουρέ σε πιάτα και τοποθετείτε από πάνω δύο κοτολέτες αρνιού, τραγανά φύλλα δυόσμου και λίγο άνθος αλατιού.
 
Κατάλογος Συνταγών   Κρέας