Αρχική
Μεσογειακή διατροφή
Food news
Spirits news
Web links
Blogs
 
Καιρός σήμερα και πρόγνωση καιρού για κάθε περιοχή
Κατάλογος Συνταγών   Μαγειρευτά
Ντολμάδες με αμπελόφυλλα
Υλικά
για 30 ντολμαδάκια
1 βαζάκι αμπελόφυλλα σε άλμη (βάρους 250 γρ.)
το χυμό από 1 λεμόνι
3 κουτ. της σούπας ελαιόλαδο
2 μέτριες πατάτες καθαρισμένες και κομμένες σε ροδές

Για τη γέμιση:
½ φλιτζάνι ρύζι καρολίνα
3 φρέσκα κρεμμυδάκια (μαζί με το φύλλωμα) ψιλοκομμένα ή 1 μεγάλο, ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο
2 ώριμες ντομάτες ξεφλουδισμένες και τριμμένες
½ φλιτζάνι λιαστές ντομάτες στραγγισμένες και ψιλοκομμένες
1 ματσάκι άνηθο ψιλοκομμένο
½ φλιτζάνι ξανθές σταφίδες
½ φλιτζάνι κουκουνάρι καβουρδισμένο
5 κουτ. της σούπας ελαιόλαδο
ξύσμα από 1 λεμόνι
αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Για το αυγολέμονο:
2 αυγά, χωριστά τα ασπράδια από τους κρόκους
το χυμό από 2 λεμόνια
1 κουτ. του γλυκού κορν φλάουρ
Εκτέλεση
1. Ετοιμάζουμε τη γέμιση: Σε ένα αντικολλητικό τηγάνι ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και σοτάρουμε τα κρεμμυδάκια (ή το κρεμμύδι) και το ρύζι. Αλατοπιπερώνουμε. Ανακατεύουμε με ξύλινη κουτάλα και προσθέτουμε τις φρέσκες και τις λιαστές ντομάτες, τις σταφίδες και τα κουκουνάρια. Αφήνουμε τη γέμιση να μαγειρευτεί για 1 λεπτό, ώσπου να μαλακώσει ελαφρώς το ρύζι, αποσύρουμε από τη φωτιά και προσθέτουμε τον άνηθο και το ξύσμα του λεμονιού.
 
2. Ετοιμάζουμε τα αμπελόφυλλα: Τα στραγγίζουμε καλά από το υγρό της συσκευασίας τους και τα ξεπλένουμε με χλιαρό νερό. Παίρνουμε μια φαρδιά κατσαρόλα και απλώνουμε στον πυθμένα τις φέτες από πατάτα. Επάνω στις φέτες απλώνουμε όσα αμπελόφυλλα είναι κατεστραμμένα ή ακατάλληλα για τύλιγμα (με τον τρόπο αυτό δεν θα κολλήσουν οι ντολμάδες στον πυθμένα της κατσαρόλας κατά το μαγείρεμα).
 
3. Αρχίζουμε το γέμισμα: Στρώνουμε ένα αμπελόφυλλο (με τη γυαλιστερή του πλευρά προς τα κάτω) σε καθαρή επιφάνεια εργασίας και βάζουμε 1 κουταλάκι από το μίγμα της γέμισης, λίγο πιο κάτω από το κέντρο του φύλλου. Εάν κάποια φύλλα είναι πολύ μικρά, χρησιμοποιούμε δύο από αυτά μαζί για ένα ντολμαδάκι. Τυλίγουμε τα αμπελόφυλλα σταυρωτά, ώστε να σφραγιστεί η γέμιση στο εσωτερικό και να σχηματιστούν ρολάκια.
 
4. Τοποθετούμε τα ντολμαδάκια στην κατσαρόλα με τη διπλωμένη πλευρά προς τα κάτω ετοιμάζοντας δύο στρώσεις. Περιχύνουμε με το ελαιόλαδο, το χυμό λεμονιού και 4 φλιτζάνια νερό και τα σκεπάζουμε με ένα αναποδογυρισμένο πιάτο για να παραμείνουν στη θέση τους. Σκεπάζουμε την κατσαρόλα με το καπάκι της και σιγοβράζουμε τα ντολμαδάκια για 50 λεπτά περίπου, ώσπου να μαλακώσουν τα φύλλα. Στην κατσαρόλα θα πρέπει να υπάρχει αρκετό υγρό για να ετοιμάσουμε το αυγολέμονο. Εάν μετά το μαγείρεμα το νερό είναι ελάχιστο, προσθέτουμε προς το τέλος του ψησίματος 1½ φλιτζάνι ζεστό νερό.
Από το βιβλίο: Ντίνα Νικολάου, Η κουζίνα της μαμάς μου, (φωτογραφίες Djamel Dine Zitout), εκδόσεις Φερενίκη, Αθήνα 2008
 
Κατάλογος Συνταγών   Μαγειρευτά