Αρχική
Μεσογειακή διατροφή
Food news
Spirits news
Web links
Blogs
 
Καιρός σήμερα και πρόγνωση καιρού για κάθε περιοχή
Κατάλογος Συνταγών   Μαγειρευτά
Μελιτζάνες με άρωμα κύμινου
Υλικά
για 4 άτομα
800 γραμμ. μελιτζάνες
600 γραμμ. ντομάτες καθαρισμένες, χωρίς σπόρια
½ ματσάκι μαϊντανό
½ ματσάκι κόλιαντρο
4 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
1 κ.σ. πελτέ ντομάτας
1 κ.σ. ελαιόλαδο
1 κ.κ. τζίντζερ, σε σκόνη
2 κ.κ. κύμινο, σε σκόνη
1 κ.κ. αλάτι
λίγο πιπέρι
Εκτέλεση
Περνάτε τις ντομάτες από το μπλέντερ, μαζί με τον πελτέ. Ξεφλουδίζετε τις μελιτζάνες και τις κόβετε σε κυβάκια. Τις αφήνετε λίγο να σταθούν στο αλάτι, τις ξεπλένετε και τις σκουπίζετε καλά. Πλένετε και στεγνώνετε καλά τα μυριστικά και τα ψιλοκόβετε. Ρίχνετε σε μια κατσαρόλα τα κυβάκια της μελιτζάνας, τα ανακατεύετε με τις πολτοποιημένες ντομάτες, προσθέτετε τα μυριστικά, τα μπαχαρικά, το σκόρδο και το ελαιόλαδο. Αλατοπιπερώνετε και αφήνετε να σιγομαγειρευτούν, σε πολύ χαμηλή θερμοκρασία, για 20 λεπτά. Μόλις κρυώσουν οι μελιτζάνες, τις σερβίρετε μαζί με άλλες, παρεμφερείς σαλάτες και φρυγανισμένες αραβικές πίτες.
 
Κατάλογος Συνταγών   Μαγειρευτά