Αρχική
Μεσογειακή διατροφή
Food news
Spirits news
Web links
Blogs
 
Καιρός σήμερα και πρόγνωση καιρού για κάθε περιοχή
Κατάλογος Συνταγών   Όσπρια
Σαλάτα με φακές, ψητό κατσικίσιο τυρί και προσούτο
Υλικά
για 4 άτομα
250 γραμμ. φακές
1 φύλλο δάφνης
2 σκελίδες σκόρδο
⅓ φλιτζ. ελαιόλαδο
1 πιπεριά Φλωρίνης, ξεσποριασμένη και ψιλοκομμένη
2 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα
50 γραμμ. προσούτο, κομμένο σε φλοίδες
λίγο ξίδι (από λευκό κρασί)
100 γραμμ. κατσικίσιο τυρί (Chèvre), κομμένο σε κυβάκια
φρέσκο θυμάρι
αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι
Εκτέλεση
Βάζουμε σε μια κατσαρόλα νερό ως τη μέση, ρίχνουμε τις φακές να πάρουν μία βράση και τις σουρώνουμε. Ρίχνουμε φρέσκο νερό στην κατσαρόλα, τη δάφνη, το σκόρδο, το αλάτι και σιγοβράζουμε για 35-45 λεπτά (μέχρι να μαλακώσουν οι φακές αλλά όχι να λιώσουν). Τις σουρώνουμε πάλι. Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 250οC. Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά και σοτάρουμε την πιπεριά για 1-2 λεπτά. Προσθέτουμε το φρέσκο κρεμμυδάκι και το προσούτο και συνεχίζουμε το σοτάρισμα για ακόμη 1-2 λεπτά. Ρίχνουμε στο τηγάνι τις φακές, λίγο ξίδι και ανακατεύουμε καλά. Αδειάζουμε τις φακές σε πυρίμαχη πιατέλα, ρίχνουμε από πάνω το τυρί και πασπαλίζουμε με το θυμάρι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι. Γκρατινάρουμε σε δυνατό φούρνο στο γκριλ για 3-5 λεπτά. Σερβίρουμε τη σαλάτα ζεστή.
 
Κατάλογος Συνταγών   Όσπρια