Αρχική
Μεσογειακή διατροφή
Food news
Spirits news
Web links
Blogs
 
Καιρός σήμερα και πρόγνωση καιρού για κάθε περιοχή
Πρόσφατες Συνταγές   Γλυκά
Μους Σοκολάτα-Εσπρέσσο
Υλικά
για 8 άτομα
240 γρ. τριμμένη σοκολάτα bitter
1 ½ φλιτζάνι γάλα, 2% λιπαρά
¼ κουταλάκι του γλυκού στιγμιαίο καφέ εσπρέσσο
2 κρόκους
¼ κουταλιά σούπας θαλασσινό αλάτι
230 γρ. τόφου (φυτικό τυρί από σόγια)
γιαούρτι χαμηλών λιπαρών (προαιρετικά)
Εκτέλεση
Τοποθετήστε τη σοκολάτα σε ένα μεγάλο μπολ. Σε ένα μέτριο σκεύος, αναμίξτε το γάλα, τον εσπρέσσο, τους κρόκους, το σιρόπι και το αλάτι και βράστε σε χαμηλή φωτιά. Αφήστε το, ανακατεύοντας συνεχώς, μέχρις ότου πήξει ελαφρά, περίπου 5 λεπτά. Μετά αδειάστε το μίγμα στο μπολ για να λιώσει η σοκολάτα. Προσθέστε το τόφου και ανακατέψτε μέχρις ότου γίνει λείο. Αδειάστε τη μους σε οκτώ μικρά μπολάκια. Αφήστε το να κρυώσει για 2 ώρες στο ψυγείο και σερβίρετέ το κρύο, γαρνιρισμένο με γιαούρτι χαμηλών λιπαρών, εάν το επιθυμείτε.
Πηγή: Γρηγορίου Βασιλική (Κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος)
 
Πρόσφατες Συνταγές   Γλυκά