Αρχική
Μεσογειακή διατροφή
Food news
Spirits news
Web links
Blogs
 
Καιρός σήμερα και πρόγνωση καιρού για κάθε περιοχή
Πρόσφατες Συνταγές   Πατάτες
Πατάτες γεμιστές με σπανάκι
Υλικά
4 μεγάλες πατάτες
λάδι
½ φλιτζάνι τριμμένο κρεμμύδι
2 φλιτζάνια ψιλοκομμένο σπανάκι
⅛ κουταλάκι γλυκού μοσχοκάρυδο
¼ κουταλάκι γλυκού αλάτι
πιπέρι
½ φλιτζάνι γάλα ελαφρύ
¼ φλιτζάνι τριμμένη παρμεζάνα
πιπέρι καγιέν
Εκτέλεση
Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 190ο C. Τρυπάμε τις πατάτες σε 2-3 μεριές με ένα πιρούνι και τις αλείφουμε ελαφρά με ελαιόλαδο. Τις ψήνουμε μέχρι να τρυπιούνται με το πιρούνι ή βράζουμε. Στο μεταξύ σοτάρουμε το κρεμμύδι με λίγο λάδι, προσθέτουμε το σπανάκι και σοτάρουμε για άλλα 30 δευτερόλεπτα μέχρι να μαλακώσει. Το αποσύρουμε από τη φωτιά και το ανακατεύουμε σε ένα μπολ με το αλάτι, το πιπέρι και το γάλα. Όταν ψηθούν οι πατάτες, τις κόβουμε στα δύο και αφαιρούμε την περισσότερη σάρκα με ένα κουτάλι. Τη λιώνουμε και την ανακατεύουμε με το σπανάκι. Ξαναγεμίζουμε τις πατάτες με αυτό, και τις πασπαλίζουμε με τυρί και πιπέρι καγιέν. Ψήνουμε στους 190ο C για 20 λεπτά.
 
Πρόσφατες Συνταγές   Πατάτες