Αρχική
Μεσογειακή διατροφή
Food news
Spirits news
Web links
Blogs
 
Καιρός σήμερα και πρόγνωση καιρού για κάθε περιοχή
Ορεκτικά - Μεζέδες
Χοιρινά σκαλοπίνια πανέ
Το πανάρισμα γίνεται με καπνιστό τυρί Μετσόβου και φουαντρέ.
Χρόνος προετοιμασίας: 20 λεπτά.
Χρόνος μαγειρέματος: 15 λεπτά.
Βαθμός δυσκολίας: Εύκολο.
Υλικά
Για το σωτάρισμα/ψήσιμο:
1 κιλό χοιρινό ψαρονέφρι (φιλέτο), σε 16 κομμάτια «ανοιγμένα» ελαφρά σε σχήμα για σκαλοπίνια
4 φέτες φουαντρέ καπνιστό χοιρινό (κομμένες στα 4)
8 φέτες καπνιστό τυρί Μετσόβου (καθαρισμένο)
λίγη πάπρικα γλυκιά
1 λίτρο ηλιέλαιο για το σωτάρισμα
 
Για το πανάρισμα:
300 γρ. Quaker τριμμένο στο μίξερ έως ότου γίνει πούδρα
500 γρ. φρυγανιά τριμμένη
4 αυγά
200 ml γάλα με 3,5% λιπαρά
100 γρ. τριμμένο κεφαλοτύρι
½ κοφτό κουτ. γλυκού μοσχοκάρυδο
αλάτι, πιπέρι
Εκτέλεση
Η απόλαυση συναντά τα οφέλη της Βρώμης. Ανακαλύψτε πώς!
 
Διαδικασία παναρίσματος: Σε ένα μπολ χτυπήστε καλά τα αυγά με το γάλα και αφήστε τα στην άκρη. Σε ένα μέτριο σκεύος ρίξτε το τριμμένο Quaker, το κεφαλοτύρι, το μοσχοκάρυδο και το ανάλογο αλατοπίπερο και ανακατέψτε καλά το μείγμα. Ρίξτε την τριμμένη φρυγανιά σε ένα σκεύος. Βάλτε, σε μέτρια προς δυνατή θερμοκρασία, ένα αντικολλητικό τηγάνι με ½ ποτήρι του κρασιού ηλιέλαιο. Πάρτε ένα ένα τα σκαλοπίνια και «αλευρώστε» τα μέσα στο μείγμα με το Quaker. Στη συνέχεια, βουτήξτε καλά τα σκαλοπίνια στα αυγά με το γάλα και αμέσως μετά μέσα στην τριμμένη φρυγανιά, ώσπου να καλυφθούν καλά. Τέλος, σοτάρετε λίγα λίγα τα σκαλοπίνια στο τηγάνι με το ζεστό ηλιέλαιο. Μόλις πάρουν ένα χρυσαφί σκούρο χρώμα και από τις δύο πλευρές, βγάλτε τα και ακουμπήστε τα σε χαρτί κουζίνας.
 
Διαδικασία ψησίματος: Λαδώστε με λίγο ηλιέλαιο ένα ταψί. Βάλτε μέσα τα σοταρισμένα σκαλοπίνια μέσα. Απλώστε πάνω σε κάθε σκαλοπίνι πρώτα το φουαντρέ και μετά το καπνιστό τυρί. Ψήστε σε προθερμασμένο φούρνο ή στο γκριλ μέχρι να λιώσει το καπνιστό τυρί. Τέλος, πουδράρετε ελαφρά με τη γλυκιά πάπρικα. Σερβίρετε με ριζότο λαχανικών ή τηγανιτές πατάτες.
Μια προσφορά των Quaker, www.quakeroats.gr
 
Ορεκτικά - Μεζέδες