Αρχική
Μεσογειακή διατροφή
Food news
Spirits news
Web links
Blogs
 
Καιρός σήμερα και πρόγνωση καιρού για κάθε περιοχή
Κατάλογος Συνταγών   Σούπες
Ψαρόσουπα με ξινό τραχανά
Υλικά
για 4 άτομα
• 1½ λίτρο νερό
• 4 καρότα • 4 πατάτες, μέτριες
• 1 μεγάλο ξερό κρεμμύδι, καθαρισμένο, ολόκληρο, χαραγμένο σταυρωτά στη βάση
• 1 ντομάτα, ολόκληρη (προαιρετικά)
• 1 μάτσο σέλινο
• οποιοδήποτε βραστόψαρο (χριστόψαρο, μπακαλιάρος, χελιδονόψαρο, σκορπίνα κλπ.), 1½-2 κιλά
• 2 κ.σ. ελαιόλαδο
• 3 φλιτζ. τραχανά, ξινό
• 1 λεμόνι (προαιρετικά)
• αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι
Εκτέλεση
Βράζουμε τα λαχανικά σε ελαφρώς αλατισμένο νερό. Με μια τρυπητή κουτάλα τα αφαιρούμε από την κατσαρόλα. Προσθέτουμε το ψάρι και 2 κ.σ. ελαιόλαδο και τον βράζουμε για 20 λεπτά. Αφαιρούμε το ψάρι από την κατσαρόλα, σουρώνουμε τον ζωμό που έμεινε και τον ξαναρίχνουμε στην κατσαρόλα. Πολτοποιούμε στο multi την ντομάτα, το σέλινο και το κρεμμύδι και προσθέτουμε τον πολτό στον ζωμό. Μόλις αρχίζει να χοχλάζει προσθέτουμε τον τραχανά, χαμηλώνουμε τη φωτιά και αφήνουμε τη σούπα να σιγοβράσει για 45 λεπτά, μέχρι να χυλώσει ο τραχανάς. Δοκιμάζουμε και διορθώνουμε τη γεύση, προσθέτοντας χυμό λεμονιού και αλάτι. Σερβίρουμε τη σούπα και χωριστά το ψάρι με τα λαχανικά.
 
Κατάλογος Συνταγών   Σούπες